Озеро Березовское, г. Карпинск

	Сапропель – это реликтовые иловые отложения пресных водоемов. Этот продукт многовекового синтеза фито- и зоопланктона, зеленых и сине-зеленых микроводорослей и пыльцы растений представляет собой кладезь полезных соединений: гуминовых и гормоноподобных веществ, витаминов, ферментов, свободных аминокислот и таких важнейших микро- и макроэлементов, как кальций, фосфор, йод, магний бром, калий, бор, серебро...     Неудивительно, что, когда мы наносим на лицо или тело этот уникальный природный состав, он так благотворно влияет на кожу и весь организм. Как показали исследования ученых, процедуры с применением сапропелевых грязей способствуют выведению токсинов и ионов тяжелых металлов из тканей и клеток, улучшают лимфо- и кровообращение, укрепляют иммунитет и оздоравливают организм. Врачи-косметологи ценят сапропелевые аппликации и ванны за выраженный бактерицидный эффект и за то, что они прекрасно увлажняют эпидермис, стимулируют обменные процессы, улучшают клеточную регенерацию, повышают упругость и эластичность кожи, придавая ей более свежий вид.
Узнать больше >>>
Противопоказания >>>

Применение. Общие рекомендации:

Процедуры для тела лучше всего проводить вечером, они снимают раздражение кожи, успокаивают нервную систему, улучшают сон. Происходит так называемая «сапропелевая медитация».

Маски для лица желательно наносить утром, применять два раза в неделю. Регулярное применение масок способствует постепенному уменьшению угревых высыпаний, купированию воспалительных реакций кожи. Необходимо учесть, что маски заметно отбеливают кожу. Для усиления эффекта сверху накладывается полиэтиленовая пленка.

Не допускается делать маски одновременно на тело и голову. Это не только вредно (особенно при гипертонии), но и снижает эффективность процедуры (действие грязи во многом основано на приливе крови в локальную зону).

Примечание: 
При проведении процедур нужно использовать только эмалированную или стеклянную посуду. Использование металлической посуды не допускается. Для нанесения сапропеля необходимо использовать деревянные или пластмассовые ложки-лопаточки. Допускается, при необходимости, добавление дистиллированной воды.

Маски и аппликации применяются в косметических целях для улучшения общего состояния кожи, для лечения угрей, при перхоти и себорее, при ожогах, хронических заболеваниях кожи, ревматизме, болях в суставах.

Лечебная грязь - сложный биохимический комплекс, чрезмерное нагревание разрушает летучие органические вещества и может свести на нет ее уникальные свойства.

Обычно процедуры проводятся через день, каждая последующая усиливает эффект предыдущей.

Маска для сухой кожи лица

Нанесите на лицо сапропель мягкой кисточкой слоем до 2 мм на 10-15 минут, предварительно разогрев грязь до 37-40оС. Маску периодически следует смачивать водой, не допуская ее полного высыхания, или накройте лицо пищевой пленкой, оставив открытыми глаза, нос и губы. По желанию маску можно обогатить различными маслами: оливковым, льняным, подсолнечным, можно даже добавить сметану, но делать это надо перед процедурой. Смойте водой и после 20-30 минут отдыха нанесите питательный крем, для усиления эффекта.

Кожа после маски становится гладкой, нежной, шелковистой. При наличии на коже сосудистых звёздочек время воздействия стоит сократить до 5 минут- первоначально, дальше по вашему состоянию.

Маска для жирной кожи

Нанесите на лицо сапропель мягкой кисточкой слоем до 2мм, предварительно разогрев грязь до 37-40оС. После того, как маску смыли, протереть лицо отваром ромашки, календулы, чистотела или смазать кубиками льда, чтобы сократить поры и уменьшить деятельность сальных желез.

Маска для рук

Сапропель немного развести водой, лучше минеральной, подогреть до 38-40 градусов, нанести тонким слоем на кисти рук, чуть подождать пока подсохнет и надеть на руки полиэтиленовые перчатки, те, что продают в комплекте с краской для волос. Руки погрузить в горячую воду (50 градусов С) на 20-30 минут. Смыть грязь водой и, спустя минут 15 смазать кожу кремом для рук.

Маска для устранения рубцов и пигментных пятен

Разогреть сапропель до 40оС, нанести его на очищенное распаренное лицо на 40-45 минут. Затем смыть водой. Через 15-20 минут умыть лицо теплой водой и нанести солнцезащитный крем с максимальным SPF.

Маска при себорее, перхоти, выпадении волос

Маска наносится на чистую кожу головы между прядками волос. Затем необходимо сделать легкий массаж головы от периферии к затылку, надеть шапочку (утеплить на 1-1,5 часа). Затем смывается теплой водой без шампуня. Во время лечения волосы слегка тускнеют, но после прохождения курса их блеск восстанавливается. Одновременно снимается головная боль и депрессивное состояние.

Холодные аппликации
К ним обращаются при обострении воспалительных заболеваний суставов и позвоночника для купирования болевого синдрома. Холодной аппликацией считают сапропель комнатной температуры или температуры тела. Сапропель наносят на проблемные зоны толстым слоем, накрывают тканевой салфеткой или целлофановой пленкой, оставляют на 20-30 минут, затем смывают.

Ванночки

Применяются для кистей, стоп и прилежащих суставов.

Подогретый сапропель до 37-40 оС выкладывают в пакеты (перчатки), куда помещают кисти рук и стопы. Грязь размазывают по коже кистей или стоп, а затем погружают в ванночку с теплой водой (50 оС) на30-45 минут. Расход сапропеля 100-200 граммов.

Общеукрепляющие ванны
Температура ванны с сапропелем должна быть 40-45 градусов. Состав готовят из расчета 1 кг лечебной грязи на 10 л воды. Ванну принимают в течение 15-20 минут. Ванны, как правило, применяются в санаторных условиях под наблюдением врача. Важно знать, что такие ванны не принимают без предварительной консультации врача!

Компрессы

Компрессы накладываются на спину, грудную клетку, на проблемные области: локтевой, плечевой коленные суставы, шею. Сапропель подогревают до 40-50 оС, накладывают лепешкой толщиной до 5 мм на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к коже той стороной, на которой лежит сапропель. Поверх компресса кладут тонкую полиэтиленовую пленку и сверху – теплое одеяло или махровое полотенце на 30-45 минут.

Использование сапропеля при целлюлите

За 30-40 минут до процедуры необходимо освободить мочевой пузырь и кишечник, не пить воду и избегать плотной еды.

Наружно применять сапропель лучше всего в бане. Принять горячий душ с гелем и скрабом в течение 5 минут. Затем необходимо сделать три захода в парную по 5-7 минут. После каждого захода надо принять очень теплый душ. Затем на чистое пропаренное тело наносится сапропель слоем 3-5 мм на 20 минут. В это время активно происходят следующие процессы: раскрываются поры, усиливается потоотделение, выводятся токсины, содержащиеся в сапропеле микроэлементы, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ, расщепляется жир.

В завершение процедуры необходимо смыть грязь, нанести антицеллюлитный крем и тепло одеться. Такую процедуру необходимо делать регулярно 1-2 раза в неделю. Посещать баню лучше всего вечером.

В домашних условиях, если нет возможности посещать баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание. Для обертывания грязь наносят на чистую кожу слоем 3-5 мм. Затем необходимо обернуть тело тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на 20-30 минут, после чего надо принять горячий душ и лечь спать.

Ванночки для кистей и стоп для снятия болевого синдрома при артритах, подагре и пр.
Подогретый до 37-40 градусов сапропель выкладывают в пакеты или перчатки (понадобится от 100 до 200 г), куда помещают кисти рук или стопы - в зависимости от того, что собираются лечить. Важно, чтобы грязь равномерно покрывала кожу. Не снимая пакета, руки или ноги погружают в ванночку с теплой водой (50°С) на 30-45 минут.

P.S. Не выбрасывайте использованный в лечебных целях сапропель! Он может найти вторичное применение для подкормки домашних растений или на дачном участке.

​